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分娩减痛法(实操)

分娩呼吸减痛法的主要目的是通过在孕期练习放松从而让产妇建立反射,到宫缩来临时会在放松的情况下做呼吸控制,准妈妈将注意力转移到呼吸上,从而减少宫缩疼痛,因此孕期练习非常重要,这节课我们将采用理论加实操的方法教会大家如何在家里练习放松和呼吸,并且学会放松和呼吸口令,之后每天练习,分娩时一定能够成为你分娩时的秘密武器!

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