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孕期体重管理

怀孕后大吃大喝,让体重无限制地疯涨,生一个大胖小子,这已经是非常落后的观念了。你知道孕期体重跟自身健康和孩子健康以及产后恢复身材有莫大关系吗?那么,孕期为什么要进行体重管理,体重过重或过轻给孕妇和孩子都会带来什么样的不良影响,食物应当怎样吃,如何吃才能让你长胎不长肉?这也是一门艺术。想孩子健康,产后能恢复产前苗条的身材,孕期你的体重你管理了吗?

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