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产后修复球

经历280天的孕育,孕妈们的身体承受了强大的压力,由于女性怀孕过程中不断增大的子宫使腹部肌肉、背部肌肉、盆底肌肉群受到强烈的牵拉,以及脊柱正常的生理弯曲都会受到影响,产后修复球课程,专为产后女性设计,通过伸展、核心能量、脊柱调整、平衡控制、关节排列、放松等练习方式,由内而外的调理脊柱、骨盆、四肢及整个身体的不平衡状态。使新妈妈,摆脱产后松垮的身体,远离焦虑烦躁的情绪,在修复球的辅助下,课程丰富有趣、运动精准度大幅提升,能有效帮助身体恢复体能和体力,还原本来的你

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